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商品訊息功能
- 品號：3114613
- 採用日本大和防抗菌布套
- 通過多項檢驗合格睡得更放心
- 10cm完美比例床墊輕鬆釋放
- 防蹣抗菌布套，讓您遠離過敏原
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝咖啡提升運動爆發力 當心「喝錯」反讓身體陷危機
許多人認為運動前來杯咖啡，能加速燃燒脂肪，增加爆發力，提升運動效能，營養師提醒，有研究顯示，運動前喝咖啡精選2018熱銷商品確實能提升運動表現，但卻也增加心悸和脫水的風險，呼籲一般民眾，運動是要鍛鍊身體，且咖啡會使人利尿，容易熱暈厥、中暑等症狀，喝水仍是最好的選擇。
根據聯合報報導，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，若是想透過咖啡提升運動成績，並不是一喝就見效，要在運動前1到1個半小時前就喝，有研究顯示，成績比沒喝咖啡者提升2％到6％，主要是因為咖啡因有刺激中樞神經系統、降低疼痛感、提升交感神經活性和增強骨骼肌的葡萄糖吸收的效果，同時咖啡因會增加體內多巴胺濃度，使專注力提升，因此進行高強度衝刺或無氧運動前攝取咖啡因，有利於展現爆發力。
對於想要利用肌酸進補運動能力的人來說，咖啡因反而會抑制肌酸的效果，要避免攝取。從不喝咖啡的人也要注意，咖啡是要循序漸進地喝，若為了提升運動成績而喝咖啡，恐會出現反效果。
由美國發布的《2015～2020飲食指南》也推薦適量喝咖啡，每天喝1杯，有助於預防心血管疾病、第二型糖尿病、阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症以及降低罹患大腸直腸癌、中風等風險。若喝咖啡會出現失眠、心悸、焦慮等症狀則建議不要喝，不要為了預防疾病讓自己的身體長期感到不適。
校園不成防疫死角 教部通令各校「通緝」秋行軍蟲 | 秋行軍蟲害侵台 | 生活 | 聯合新聞網
行政院昨召開秋行軍蟲享好禮網路熱銷產品害跨部會工作協調會議，由於許多學校的校園或實習農場也會種玉米、稻米等植物，為避免校園成為防疫死角，教育部今天發文各級學校，應配合查緝秋行軍蟲，並列為環境教育素材廣為宣導。教育部設定防治四步驟並製作懶好康活動省錢妙招人包，要求學校每日巡查校園植栽、根據農委會提供的圖辨識、發現疑似秋行蟲要下載農委會即時回報App上傳照片、一旦確認為秋行軍蟲立刻打專線0800-039-131通知防檢局處理。. } }); } 教育部指出，目前苗栗縣通宵、宜蘭縣頭城、員山與大同、雲林縣四湖與水林、嘉義縣義竹及六腳、彰化縣芬園、台東鹿野等鄉鎮已發現確認或疑似本月限時刷卡優惠通報蟲體案例，列為校園防疫一級關注地區，應加強防疫。教育2018熱銷商品搶先看部設定秋行軍蟲防治四步驟並製作懶人包，今通令各級學校加強防疫。圖／教育部提供 分享 facebook
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